我們都知道過量太陽紫外線會傷害皮膚，日前俄勒岡州立大學科學家表示，藍光也是太陽光一部分，但人們大量使用 LED 設備，導致人類的藍光暴露量急劇增加，想知道藍光對衰老的影響。研究指出，老化會以多種方式發生，但在細胞程度，當細胞停止修復和產生健康細胞時，人們就會衰老。功能不正常的細胞更有可能自我毀滅，影響身體健康運作。
平時要做好防曬，才不會老化曬傷唷 ( 圖截自/健康1+1 )
這項新研究專注代謝物變化，代謝物是細胞功能的基本指標，研究發現，暴露過量藍光下的果蠅，細胞代謝物發生變化，導致細胞過早死亡。特別是琥珀酸增加，但谷氨酸降低。
琥珀酸有助製造維持細胞功能和生長的關鍵燃料，暴露於藍光後的高琥珀酸有如汽車油泵中還未送入汽車的汽油，但另一個令人不安的發現是，負責神經元交流的分子如穀氨酸，藍光照射後降低。這些细胞水平上的變化，導致了實驗中果蝇的過早死亡，解釋了藍光加速衰老的現象。
研究表示，藍光更容易使人老化 ( 圖截自/騰訊 )
小編建議 平時就配戴抗藍光眼鏡，適時的補充葉黃素與魚油，不要離3C產品太近並且3C產品使用一小時就要休息10～20分鐘，避免眼睛與身體的老化唷
